从脚跟到脚掌再到脚尖循序渐进地传递力量，后腿摆动如同钟摆般平稳，步频稳定，每一步的落地都精准落在重心正下方。
梅里特的“七步上栏”节奏如同精密仪器，步幅与步频的配合天衣无缝，没有丝毫慌乱，仿佛在进行一场日常训练。
在整个欧美的历史上，能和刘祥在节奏上面抗衡的人就是梅里特
起码在没有刘祥的情况下，梅里特的节奏感恐怖的惊人。
他最大的问题就是和同级别和同等实力的人对决的时候有些节奏绷不住。
就是可惜12年的他再也看不见了。
他现在整个身体都有些发沉。
如果是当年的他，现在早就已经取得领先。
这个是当年刘祥都感觉到压力巨大的家伙。
可现在明显感觉到身体发沉，沉得很。
这样对于跨栏这种兼具速度和灵巧的运动来说。
有明显的劣势。
第1步出去，其实就有些拖后腿，和他的巅峰期节奏完全不可同日而语。
虽然还是
在不知不觉中已与奥利弗一同冲在了最前列。
可这更多的是他的上栏技术。
因为现在七步上栏还是只有一些少数人才掌握好的技术。
他现在更多的是依靠技术的线进行压制对手，而不是本身的能力和天赋。
这场比赛只有三个人拥有七步上栏的技术。
那还有一个是谁呢？
除了奥利弗和梅里特。
当然就是我国选手谢文君。
谢文君的起跑堪称男子110米栏“七步上栏”技术体系的教科书级范本，每一个细节都蕴含着对短跑力学与栏间节奏的极致理解。
枪声响起的0.133秒——这一接近自己反应极限的时间窗口内。
瞬间。
他的身体已完成从静止到爆发的完美切换。
核心肌群以“离心-向心”的超短周期骤然收缩，腹直肌与竖脊肌如同双向收紧的钢索，瞬间将躯干固定为刚性支撑结构，不仅抵消了1.90米身高带来的重心偏高隐患。
更将身体质心沿水平方向快速前移，避免了垂直方向的无效做功。
他这里采取的是前腿的蹬伸动作展现出精准的生物力学控制。
也就是髋、膝、踝三关节以“依次伸展”的顺序协同发力，髋关节先于膝关节启动，膝关节再带动踝关节完
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