叮嘱。
半决赛一定不要争取第一。
拿个第二就够了。
如果拿不了第一保一保第二就行，不要去争取浪费体能。
只要进入了决赛就可以。
为两个小时后的决赛保留体能才是关键。
也多亏了她这句话。
每一组的第一名都跑得很快。
想要拿第一，起码要跑出11秒40+这样的水平。
但如果只是要跑第二。
你只需要跑11.70左右就够了。
除了葛曼琪有倒霉，分在了实力最强的第3组。
其余人都轻松过关。
葛曼琪最终也以小q晋级。
就这，她还抱怨，为什么宁德雹不让她跑得快一点。
差点就被淘汰了。
但事实上这一组去竞争冠军毫无意义。
把力量留在决赛才行。
宁德雹现在可是国内带青少年最强的教练，甚至是整个亚洲他都是声名远播。
对于小姑娘这些抱怨，也只是笑笑。
只要按自己做就行，至于她们说不说他无所谓。
果然到了决赛。
保留体能的效果就出来了。
整个体能上，种花家的小姑娘们应该是保留的最好。
这样她们一个个看上去都神采奕奕。
跃跃欲试。
反而是每一组冲到前面的美国选手们。
两个小时后明显有些疲态。
还没有完全缓过来。
宁德雹告诉他们，他们这一组的主要对手，就是凯·韦斯特布鲁克和阿里安娜·华盛顿。
这两名美国选手也是每个半决赛分组的第一。
但这两个运动员，其实未来的发展都不在100米上。
尤其是后者。
她的200米更亮眼。
至于前者，其实不管是100米还是200米都没有跑出来。
不过现在她们还是更加占据优势。
黑人的发育水平放在这里更加的早熟。
不过。
这不代表没机会。
而且女子短跑，她们能够全部进入决赛。
已经是创造了历史。
毕竟咱们的女子短跑可一直都是弱项。
比男子短跑现在还要弱得多。
要不是陈娟。
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