因为髋关节将下肢与中轴骨链接，是跑步力学中的关键环节，这里有着多达20多条肌肉作用于球窝关节。
臀大肌、臀中肌和臀小肌，它们形成最大的臀部肌肉群，作用于股骨的三个运动平面——矢状面、额状面和水平面，从而进行后伸，屈曲，外展，内收，内旋和外旋。
他在这里调整了自己的髋关节和矢状面的角度。
这么做是因为……跑步主要是矢状面运动。
髋关节伸展在很大程度上负责产生身体向前移动时所需的地面反作用力。当髋部在伸展到身体后方和早期支撑阶段时，产生向下推动地面的力量，并作用到身体上，以推动另一条腿进入摆动阶段。
那么他这么做的目的就很明显了，简单点来说就是，为了……提升自己在跑道上的垂直力！
施加在地面上的垂直力是决定跑步速度的主要因素。只要提升了这里，张培猛整个速度，就会自然而然更上一层楼。
学了这些科学化的体系和科学化的知识后，作为运动员，自己本身的认知也会大幅度提高。当运动员的认知越来越科学化的时候，懂得的东西越来越多的时候，他就可以在复杂的临场发挥中，选择眼下最为合适的技术调整。
这就是以前的亚洲运动员完全不具备的能力。
因为他们只知道跑。
为什么跑一概不清楚？
更不要说在比赛中应该根据现场的情况怎么调整自己的技战术。那实在是太为难他们，因为连教练员都不明白，更不要说运动员。
而我们这边又不具备西非裔的血统。
很难诞生博尔特那样的田径圣体。
所以这才是为什么苏神一直强调运动员一定要用脑子跑步的原因。
身体是基础，但是怎么把自己的身体调动起来，这需要运用你的脑子。
现在张培猛就是在主动利用这一点。
然后用臀大肌链接骶骨背面外侧、髂骨后侧和胸腰椎筋膜与髂胫束和股骨大转子的外侧。以此提高自己的矢状面的运动能力。
苏神看到这里，眼神放光。
就是这个。
这就是自己想要看到张培猛展现出来的东西。不仅仅只是把自己的告诉他的技术动作运用出来，不仅仅只是把身体技术提升上去。
还有在跑动过程中，应该把自己掌握的认知和科学体系知识跟自己的实战有机结合。
这才是运动员已经达到了精英级之
本章未完，请点击下一页继续阅读！