一步一步，由运动员自己流血流泪，摸索出来的道路和改进方案。
刘祥的右脚跟腱、跟骨本来就有老伤，而为了拿下这枚意义深远的金牌，他在备战的过程中几乎没有时间去接受应有的康复治疗和调养，错过了最佳恢复周期。赛前高强度的带伤训练，又进一步刺激了这处伤病，最终变成了阿基里斯之踵。这一点上，丰树勇也带头开始反省，虽然这不是他一个人的问题，但是现在要承担责任，最好就是领导一肩挑。
这一点未来的姚铭，也学了个通透。
因为只有这样，运动员本身，才会得到最大限度的保护。
这一点丰树勇的做法是对的，也是作为领导这个两个字，应该做的事情，而不是把压力抛给运动员自己去解决和消化。
第二点就是对于短跑队的特别点名表扬。
苏神在鸟巢不畏外星人，鏖战强敌，最终突破性以9.83s夺银。
湖凯在200米上，不断突破。
张培猛和周兵也都在第一次参加就杀入了第二轮。
陈娟在女子所有项目上，都全力发挥，也帮助我们种花家女子短跑队，刷新了奥运会的成绩和历史。
再加上4x100米接力，首轮灭掉米国，其后硬刚几乎不可能战胜的天团牙买加。
他们的精气神，都让人动容。
也因为这样，必须要好好鼓励，好好宣传，好好让所有国人都知道。
我们种花家跑短跑项目，也能行的。
第三点就是对于传统强项出现滑坡的问题做出总结。
竞走和女子中长跑都曾是种花家在世锦赛和奥运会上的夺冠项目，女子竞走更是夺得过两枚奥运会金牌。但本届奥运会，竞走和女子中长跑多数项目与世界水平的差距，却呈现出拉大的趋势。上届奥运会，男子50公里竞走曾获得第四。这次我们有三人参加该项比赛，最好名次为一个第14名。
男子20公里，王号名列第四，另外两人分获第10、第30名。女子20公里，中国选手刘红同样是第四；另外参赛的两人，一个排第13、一个被罚出。
女子中长跑的滑坡更为明显，女子万米咱们上届奥运会收获了金牌，5000米还有人进入前八名。而这次女子10000米无人进决赛，预赛的最好成绩只是张嘤嘤的第16名；薛非勉强挤进5000米决赛，最终也只是以16分09秒84名列第13。要不是还有女子马拉松撑住了门面，跑出了2小时27分07秒、
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