自己现在也用不了灵力。
但体修的基础锤炼法门，他熟得不能再熟。
根据《兽归骸经》原理。
路圣将第一层拆解简化，用最直白的语言讲了出来。
“此为桩功，强气血，壮体魄！”
“双脚与肩同宽，膝盖微屈，气沉丹田——你们不知道丹田在哪？就是肚脐下面三寸。对，就那个位置。呼吸放慢，吸气的时候想象有股力量从脚底往上走……”
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